助人自助，积极关注 ——机械工程学院开展生活心理委员培训

为帮助生活心理委员明晰工作职责、初步掌握朋辈心理辅导相关技能，提升自我接纳、人际交往等方面的能力，4月19日晚，在四号实验楼204教室举办了机械工程学院生活心理委员培训。本次培训由机械工程学院团委学生会生活心理部主办，曹红萍老师主讲，机械学院辅导员及全体班级生活心理委员参加。

本期培训主题是“助人自助，赋能同学”，围绕心理委员工作职责、助人技能、大学生常见心理疾病及危机干预、班级心理健康活动开展等系列内容。曹老师引导生活心理委员及时关注周围学生的情绪状态，遇到同学情绪起伏较大、有异常现象或者有危机事件及时和老师沟通。

培训接近尾声，曹老师以最近火遍全网的中科院博士论文致谢部分勉励同学们，“理想不伟大，只愿年过半百，归来仍是少年，希望还有机会重新认识这个世界，不辜负这一生吃过的苦。最后如果还能做出点让别人生活更美好的事，那这辈子就赚了。”通过培训，心理委员进一步明确了他们的工作职责，增强了工作责任感和自信心，学会了自我心理调节、自助助人的能力，意识到要引导其他同学走出心理的迷雾，要学会陪伴和倾听，关系大于教育，为同学赋能，帮助同学们找到自信力量。（机械工程学院 曹红萍）